Biomecánica & Patomecánica Deportiva

Para comprender la mécanica lesiva en los deportes, es indispensable conocer el moviento normal: la BIOMECÁNICA, este concepto está íntimamente ligado a los principios y métodos de la mecánica aplicados al estudio de la estructura y función de sistemas biológicos. Este término así como el de Kinesiología, se han utilizado para darle nombre a los estudios del movimiento del cuerpo humano. Las investigaciones en este ámbito, se realizan en movimientos que el individuo desempeña durante la vida diaria, en los lugares de trabajo y en la actividad física como la marcha, la danza y las diferentes especialidades deportivas.

Para el ser humano, el desarrollo motor es el proceso por medio del cual adquiere los patrones de movimiento básicos o formas elementales de movimiento como saltar, lanzar o caminar. Los movimientos se miden en tres dimensiones con relación a los planos anatómicos estándar: sagital, frontal y transversal; la variación en los movimientos (lineales y angulares) se describe por medio de los parámetros cinemáticos y cinéticos, y son los valores de estos parámetros los que caracterizan a los movimientos. Gracias al desarrollo de la tecnología, en la actualidad se cuenta con métodos para la descripción e instrumentos de medición del movimiento del cuerpo humano en la práctica deportiva.

De las particularidades de la constitución física depende el desarrollo de la técnica más conveniente para los deportistas, esto provee el valor del nivel de desarrollo de las cualidades motoras (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad).

Las aplicaciones de las investigaciones del movimiento del cuerpo humano son dirigidas, entre otras, a la comprensión y depuración de las técnicas deportivas, al diseño (conjuntamente con la ergonomía) de equipos, espacios e instrumentos de uso humano, y al estudio de la marcha, carrera y salto normales y patológicos con fines diagnósticos y de Rehabilitación.

Tratando de desentramar los secretos básicos de la Biomecánica, entonces podemos emprender la comprensión del como se suscitan las lesiones deportivas, el Dr. José Manuel Sánchez considera que la mayoría de las lesiones que son atribuidas a la práctica deportiva, son en realidad la consecuencia de la repetición de prácticas inadecuadas, es decir, un gesto deportivo inadecuado... esta hipótesis además de ser sumamente álgida, es muy, pero muy interesante.

Se pueden atribuir a la Patomecánica deportiva una lista interminable de factores intrínsecos y extrínsecos que favorecen las lesiones, pero, no debemos perder la idea que hablar de Patomecánica es hablar de Biomecánica lesiva... de tal suerte, cada deporte debe ser analizado en su particularidad, dado que los deportes de sistemas cíclicos se manifiestan distinto a los de sistemas acíclicos; aunado a esto, es indispensable mencionar que desde el punto de vista epidemiológico, un accidente presenta tres componentes:
- Un sujeto susceptible de ser afectado.
- Un medio favorable a dicha afectación.
- Un agente desencadenante.
Con todos estos elementos es posible conocer datos que permiten establecer medidas de prevención y mejor tratamiento.
Ya comentaremos en otra entrada la patomecánica de un deporte en específico.

Stretching Global Activo©

La elasticidad constituye uno de los pilares esenciales del buen funcionamiento corporal y es tan importante como el resto de los elementos, debe involucrar una correcta condición física: fortaleza, resistencia, equilibrio, coordinación…
La repetición excesiva de movimientos y el mantenimiento prolongado de ciertas posiciones favorecen incremento en el tono muscular, que conlleva a la rigidez muscular y sobrecarga articular.
La gimnasia y el deporte son actividades saludables que tienen múltiples beneficios para la salud, pero la práctica excesiva y de alta competición plantean numerosos problemas que la Fisioterapia y la Medicina Deportiva todavía no han resuelto y que afectan a la salud.

El SGA® es un método creado por el Kinesiólogo francés Philippe Souchard, nace a partir de la RPG®, consiste en una serie de autoposturas coordinadas con el ritmo respiratorio sincronizado, las cuales conllevarán a la elongación miotendinosa de las diferentes cadenas musculares. Al igual que la RPG® constituye una corrección corporal basada en posturas globales de estiramiento. La globalidad es necesaria para que el estiramiento sea eficaz y duradero.

Durante el mantenimiento de la postura se ponen de manifiesto las compensaciones que aparecen en otras zonas del cuerpo, se van elongando simultáneamente impidiendo deformidades y se coordina con la respiración.
La mayoría de los músculos se sitúan en el cuerpo de forma helicoidal y por lo tanto no trabajan en un mismo plano espacial; por ello es sumamente útil realizar un trabajo global, en el cual algunas cadenas musculares estarán sometidas a tensiones activas y otras a elongaciones miotendinosas.

El método es difundido en muchas partes del mundo y ha probado ser una modalidad muy eficaz dentro de la amplia gama de las terapias manuales, la eficacia de este método ha obligado a que algunos clubes deportivos como el Real Madrid F.C., el F.C. Osasuna, el Oporto F.C., Real Sociedad, Le Mans 72, la selección brasileña femenil de voleibol, la Federación Francesa de Triatlón, entre algunos otros a considerar al Stretching Global Activo dentro del plan de entrenamiento habitual.

Vendaje Neuromuscular (Kinesiotaping)

Este método fue descrito por el Dr. Kenzo Kase en la década de los 70´s basado en aquel entonces en fundamentos tomados de la Quiropraxia y Kinesiología, conservando una máxima: "el movimiento es indispensable para mantener o recuperar la salud"...

Desde entonces, el método se ha ido difundiendo a todo el mundo através de 3 escuelas principales bajo el nombre de kinesiotaping, medical taping concept, taping neuromuscular, taping neuromiofascial y vendaje neuromuscular...

Cabe destacar que el esparadrapo, venda o tape no tienes nigun efecto medicamentoso ni térmico, se fundamenta en el estimulo propioceptivo que ofrece el vendaje colocado de manera especial y que repercute inmediatamente en el tono muscular.
Al vendaje neuromuscular se le atribuyen distintos efectos fisiológicos como consecuencia de una técnica especial de aplicación:
- Acción biomecánica.
- Acción exteroceptiva.
- Acción neurorefleja.
- Acción analgésica.
- Acción circulatoria.
Cada uno de estos efectos son consecuencia de una aplicación específica conjugada con la actividad motríz del segmento que es vendado.

De tal suerte, este método se ha consolidado como una herramienta que enriquece el tratamiento fisioterápico y como un excelente coadyuvante en la metodología aplicada a la recuperación de nuestros pacientes.

Sin lugar a dudas, es tipo de vendaje no ofrece ningún resultado mágico, los efectos que se producen en el organismo, son producto de una adecuada técnica de aplicación fundamentada en sólidas bases teóricas de la fisiología neuromiofascial.

Cabe mencionar que para poder apicar este método es indispensable formarse específicamente en esta técnica de aplicación, dado que el fundamento y metodología de aplicación es totalmente distinto al vendaje funcional.